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Burn Out Et Apr S

Author: Aude Selly
Publisher: Maxima
ISBN: 2818806267
Size: 42.73 MB
Format: PDF, Kindle
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« La capacité d’Aude Selly à vous faire vivre son burn-out de l’intérieur devrait vous aider. Sa capacité à analyser les causes liées au travail vont vous éclairer. » Marie Pezé, Docteur en psychologie, psychanalyste, auteur et créatrice du site « souffrance et travail ». Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel peut toucher tout le monde, mais ses victimes sont en priorité des femmes et des hommes qui, aimant leur travail, s’y investissent énormément. Lorsque ces professionnels doivent faire face à un contexte hostile, voire sabordant leur travail, ils subissent un stress chronique qui peut aboutir à un effondrement physique et psychologique. Aude Selly a traversé cet enfer... jusqu’à en faire une tentative de suicide, ce dont elle a témoigné dans son désormais best-seller Quand le travail vous tue (Maxima 2013). Dans ce nouveau livre, non seulement elle revient sur les mois de convalescence qui lui ont permis de se reconstruire, mais elle donne aussi la parole à de nombreuses victimes du burn-out. De tout âge et de tout secteur d’activités, ces femmes et ces hommes témoignent à leur tour des signes avant-coureurs et de l’engrenage mortifère de l’épuisement professionnel. De tous ces témoignages, il ressort que le burn-out est une leçon de vie. Oui, il est possible de s’en relever plus fort qu’avant et de retrouver une vie professionnelle. Mais plus encore, ce livre montre la nécessité de se préserver et de poser, parfois même imposer, des limites entre vie professionnelle et vie privée.

Guide Anti Burn Out Comment L Viter Le Pr Venir Le Vaincre

Author: Sophie Dromard
Publisher:
ISBN: 9781549861154
Size: 56.21 MB
Format: PDF, Kindle
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Le burn-out concerne un nombre croissant de personnes ! Qui aujourd'hui n'a pas eu affaire, de pr�s ou de loin, � l'�puisement professionnel et au mal-�tre qu'il induit ? Sophie Dromard nous donne ici, concr�tement, toutes les informations utiles pour d�tecter ce syndrome complexe et pour aider ses victimes et leur entourage : quelles sont les manifestations physiques, psychologiques et �motionnelles du burn-out ? Pourquoi de plus en plus de personnes sont-elles atteintes par ce syndrome ? Y a-t-il un terrain favorable � son d�veloppement ? Concis et dans l'air du temps, voici un ouvrage qui nous donne l'occasion d'amorcer une r�flexion personnelle sur ce mal du si�cle et d'entamer un processus de changement comportemental ! Ce livre vous explique notamment : * Qu'est-ce qu'un burn-out exactement ? * Les profils � risque * Effets du burn-out sur notre corps * Les racines du burn-out * Quand le travail perd tout son sens * La question de la charge mentale au travail * D�tecter les signes avant-coureurs du burn-out * Cons�quences d'un burn-out sur la vie de famille * Quand le perfectionnisme m�ne au burn-out professionnel * Pr�venir et gu�rir le burn-out * Les bons r�flexes pour pr�venir et gu�rir l'�puisement professionnel * Pr�venir le burn-out avec la sophrologie * Les 4 accords tolt�ques, une philosophie de vie � appliquer * Comment se reconstruire apr�s un burn-out ? * R�ussir � reprendre le travail apr�s un burn-out? * Comment vous d�connecter de votre travail Un ouvrage indispensable � lire par tous ceux qui travaillent bien mais trop, au d�triment de leur sant� et de leur qualit� de vie !

Le Burnout Du Dirigeant

Author: Claire Chesneau
Publisher: Editions Publibook
ISBN: 2753904588
Size: 38.35 MB
Format: PDF, Mobi
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Vivre l'expérience d'un burnout transforme le rapport à soi, le rapport à l'autre et, bien entendu, le rapport au travail ; pour un dirigeant d'entreprise comme pour n'importe qui d'autre. Le parcours chaotique (mais finalement initiatique) à la suite de ce coup de tonnerre dans un ciel déjà obscurci se révèle être un véritable chemin de reconstruction identitaire professionnel. Pour certains, il pourra s'apparenter à un changement de VIE professionnelle, pour d'autres ce sera un véritable changement de VOIE professionnelle. Le sens et la vocation de ce livre consistent à proposer des éclairages, comme une palette de témoignages et d'apports concrets sur la question du dirigeant d'entreprise face au burnout. Nous avons souhaité cette palette la plus colorée et vivante possible, en faisant appel à des grands témoins venant illustrer cette question avec leur vécu et sous un angle " tête-coeur-corps ".

Global Burnout

Author: Pascal Chabot
Publisher: Bloomsbury Publishing USA
ISBN: 1501334387
Size: 36.53 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Available for the first time in English and freshly adapted as the acclaimed documentary Burning Out, Pascal Chabot's polemic treatise - Global Burnout - takes the phenomenon we call burnout as not just an individual problem that affects a few exhausted people, but rather 'a disease of civilization', connected to concepts of progress, technology, and desire, which are the hallmarks of this era of experimentation. First analysing the archaeology of the concept, Chabot distinguishes three main types of burnout: the first, specific to professions who help others, appears to be the exhaustion of their humanism; the second, a trouble of adaptation and perfectionism; and the third, which is a consequence of the struggle for recognition. The philosophical implications of each of these three states is identified, allowing Chabot to buck the trend towards a negative, nearly fatalistic outlook, something not surprising considering the intrinsic gravity of the subject matter. An excellent story teller as well as an adequate elaborater of complex theories, Chabot's Global Burnout presents an introduction to the topic and therapy for the modern reader.

Le Stress

Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782708937079
Size: 22.73 MB
Format: PDF
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Depuis plusieurs années, le mot " stress " est entré dans notre vocabulaire quotidien. On sait que le stress est un phénomène complexe, impliquant des dimensions biologiques, psychologiques, comportementales... On connaît mieux ses sources et ses conséquences. On sait aussi que le stress est naturel, indispensable à la vie, et qu'il facilite l'adaptation de l'individu à son environnement. Aujourd'hui les stratégies de gestion du stress ont trouvé de nombreuses applications : dans le monde de la santé, notamment en cardiologie et en psychiatrie ; dans le milieu des entreprises, qui se soucie de concilier bien-être et performance. Cet ouvrage s'attache à montrer que chacun de nous peut apprendre à gérer son stress : une démarche qui permet de préserver une qualité de vie dans un environnement de plus en plus changeant et exigeant.

The Ten Commandments Of Self Esteem

Author: Catherine Cardinal
Publisher: Andrews McMeel Publishing
ISBN: 1449437516
Size: 66.13 MB
Format: PDF, ePub
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DIVUsing the format of commandment to make the book's essential points, The Ten Commandments of Self-Esteem is written in a clear, straightforward style that's entertaining to read. Cardinal combines humor with proven remedies to help cure the most common ailments of the psyche, making it relevant to everyone./div

Communities Of Practice To Actively Manage Best Practices

Author: Stefano Borzillo
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 3835096095
Size: 36.97 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Stefan Borzillo examines a large variety of CoPs by means of six success factors and identifies three basic types: innovating strategic, operational excellence, and social and productive space CoPs. He shows that innovating strategic CoPs are strongly sponsored by management, that operational excellence CoPs are used to multiply technical and operational practices throughout an organization, and that social and productive space CoPs owe their success to their members’ sense of security.

Job Insecurity And Work Intensification

Author: Brendan Burchell
Publisher: Routledge
ISBN: 1134561997
Size: 17.87 MB
Format: PDF, Mobi
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Based on findings of the recently published Joseph Rowntree Report, this book provides an up-to-the-minute review of current research on flexibility, job insecurity and work intensification. It examines the impact of these developments on individuals, their families, the workplace and the long-term health of the British economy, as well as an analysis of the impact across a wide range of OECD countries including the United States, France, Germany, Sweden and Japan. Key questions addressed include: * How are jobs more insecure? * Does just-in-time labour mean more flexible contracts or more flexible workers? * Does job insecurity entail a 'new flexible morality'? * How does workplace stress affect individual health and family relationships? Timely and thought-provoking, it is essential reading for all those involved in the fields of employment relations, HRM and the sociology of work.

Preventing Stress Improving Productivity

Author: Cary Cooper
Publisher: Routledge
ISBN: 1134708297
Size: 44.97 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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In a representative study made of European workers, twenty-eight per cent of employees reported that stress affects their health and their performance at work. Occupational stress is a serious problem for the performance of individuals, organisations and as a consequence, for national economies. Preventing Stress, Improving Productivity investigates the ways in which companies can combat stress by changing the working environment rather than only treating individual employees with stress symptoms. Costs and benefits of stress prevention are discussed, with an emphasis on appraoches that involve both the work situation and the individual worker. The heart of the book consists of eleven European country chapters, each overviewing the current status with respect to occupational stress and its prevention in that country and then presenting one detailed case study an example of good preventive practice. Preventing Stress, Improving Productivity identifies five factors that are critical for a stress reduction programme to work, both in terms of employee health and well-being and from a financial point of view. Successful strategies combine participation from workers and support from top management. Useful as a reference for psychologists, human resource managers, occupational physicians, ergonomists and consultants, this book will also be an invaluable aid to managers in the day-to-day running of organisations.

The Truth About Burnout

Author: Christina Maslach
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 0470423560
Size: 40.78 MB
Format: PDF, Docs
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Today's workforce is experiencing job burnout in epidemic proportions. Workers at all levels, both white- and blue-collar, feel stressed out, insecure, misunderstood, undervalued, and alienated at their workplace. This original and important book debunks the common myth that when workers suffer job burnout they are solely responsible for their fatigue, anger, and don't give a damn attitude. The book clearly shows where the accountability often belongs. . . .squarely on the shoulders of the organization.