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Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi

Author: Barbara Dobbs
Publisher: Jouvence
ISBN: 2889054608
Size: 41.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Qu'est-ce que l'estime de soi ? Comment se construit-elle ? Quel niveau d'estime avez-vous pour vous-même ? Qu'est-ce qui la favorise ou la détériore ? Ce Petit cahier propose des tests, des définitions, des jeux pour améliorer la perception de soi de façon ludique !

Image Et Image De Soi

Author: Sébastien Millécamps
Publisher: Dunod
ISBN: 2100566067
Size: 59.35 MB
Format: PDF, Kindle
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Nous sommes tous largement exposés professionnellement en termes d'image : entretien d'embauche, rendez-vous commercial, réunion d'équipe, ou encore prise de parole en public... Cette exposition naturelle s'est accrue avec le succès des réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Viadeo...) qui permettent à chacun d'avoir une image publique qu'il est important de maîtriser. Cet ouvrage permet de prendre conscience de l'importance de l'image (ce que voient les autres) et de l'image de soi (ce que l'on voit de soi-même) afin de la maîtriser et la valoriser avec ses propres atouts personnels. L'auteur accompagne le lecteur étape par étape en proposant à la fois des temps de réflexion et des exercices pratiques. Chaque idée clé est développée, et illustrée d'un exemple, d'un exercice et d'un témoignage.

Estime De Soi Confiance En Soi Amour De Soi

Author: Patrice Ras
Publisher: Jouvence Pratiques
ISBN: 2889051455
Size: 41.28 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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La construction de l’identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l’estime de soi, l’amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l’autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité. Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l’image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l’amour plutôt que dans la peur ! Sachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir ! Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l’auteur de Aujourd’hui, j’arrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier d’exercices des quatre accords toltèques parus aux Éditions Jouvence.

Selbstbewusstsein Trainieren F R Dummies

Author: Rhena Branch
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527708456
Size: 65.29 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Die Kunst Der Selbstachtung

Author: Christophe André
Publisher: Aufbau Digital
ISBN: 3841209785
Size: 68.30 MB
Format: PDF, ePub
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Sind Sie glücklich mit sich selbst? Im Alltag erfolgreich zu bestehen ist oft ein Balanceakt. Übermäßige Bescheidenheit stellt persönliches Können in den Schatten. Andererseits kann ein stark ausgeprägtes Selbstbewußtsein zum Bumerang werden. "Wenn man dieses Buch gelesen hat - ich schwöre es Ihnen - ist man glücklich", schwärmte Elke Heidenreich über François Lelords Bestseller "Hectors Reise". Wenn man "Die Kunst der Selbstachtung" gelesen hat, macht man auch andere glücklich. Einfühlsam und amüsant werden unsere Zweifel wie Sehnsüchte geschildert. Außerdem findet sich eine Fülle von Ratschlägen, wie man die richtige Balance zum Glücklichsein erlangt.

Petit Cahier D Exercices De Bienveillance Envers Soi M Me

Author: Anne Van Stappen
Publisher:
ISBN: 9782889115587
Size: 21.23 MB
Format: PDF, Mobi
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Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m'occupe de moi ? Ne va-t-on pas m'en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de «bon égoïsme» ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ? Voici un petit cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour un plus grand bien-être ! «Si vous reconnaissez votre beauté d'être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l'estime de vous-même.»

Livres De France

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 53.49 MB
Format: PDF, Docs
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Includes, 1982-1995: Les Livres du mois, also published separately.

Oser La Libert

Author: Rosette Poletti
Publisher: Jouvence Pratiques
ISBN: 2889111512
Size: 72.40 MB
Format: PDF, Kindle
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Oser la liberté, c’est passer du rêve à la réalité, du désir... au vécu. C’est être-agir en cohérence avec ce qui est, ce qu’on ressent, ce qu’on pense, c’est devenir conscient de ses vrais besoins, savoir les formuler en toute clarté. Bref, c’est tout simplement OSER VIVRE? ce à quoi l’on aspire. À la faveur du parcours de vie riche et tumultueux de Bernadette, jeune femme courageuse en quête de sens et d’origine, Rosette Poletti nous invite à puiser au fond de nous-même la force joyeuse de conquérir notre liberté ; une liberté concrète, agissante, intérieure et extérieure. Délivrons-nous des liens qui nous retiennent captifs, donnons-nous le droit de vivre et accepter ce qui est, ici et maintenant, le droit de dire avec bienveillance ce que nous éprouvons ; le droit de ressentir ce que nous ressentons vraiment ; osons choisir notre destin, abandonner nos vieux schémas et prendre des risques mesurés pour être pleinement nous-même... ... OSONS LA LIBERTÉ ! Rosette Poletti est spécialiste des soins infirmiers, de l’enseignement de la santé holistique et de l’accompagnement. Elle est l’auteur, avec Barbara Dobbs, de nombreux livres à succès : Lâcher prise, L’estime de soi, Petites fleurs du cœur pour grandir au fil des jours, Plénitudes, La gratitude, Petit cahier d’exercices d’estime de soi, Petit cahier d’exercices du lâcher-prise (Éd. Jouvence).

Am Liorer L Estime De Soi

Author: Rut‏ [VNV] Abadía‏
Publisher: First
ISBN: 9782412022078
Size: 25.21 MB
Format: PDF, Mobi
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L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Au programme : balayage d'idées préconçues prise en compte de ses qualités inspection des pensées négatives affirmation de ses valeurs altruisme et gratitude.