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Peace Is Every Breath

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Harper Collins
ISBN: 0062074490
Size: 73.24 MB
Format: PDF
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“Among Buddhist leaders influential in the West, Thich Nhat Hanh ranks second only to the Dalai Lama.” —New York Times “Thich Nhat Hanh is a holy man…. His ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity.” —Martin Luther King, Jr., nominating Thich Nhat Hanh for the Nobel Peace Prize in 1967. In this much-anticipated follow-up to his bestselling classic, Peace Is Every Step, Thich Nhat Hanh—one of the most revered spiritual leaders in the world today—offers an insightful guide to living a fuller life. In this deeply insightful meditation, the world-renowned Vietnamese Zen Buddhist master, poet, scholar, and peace activist illuminates how each of us can incorporate the practice of mindfulness into our every waking moment. In the tradition of The Art of Happiness and Living Buddha, Living Christ, Thich Nhat Hanh’s Peace Is Every Breath opens a pathway to greater spiritual fulfillment through its patient examination of how we live our lives.

Looking At Mindfulness

Author: Christophe Andre
Publisher: Penguin
ISBN: 0399575944
Size: 27.73 MB
Format: PDF, ePub
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"Looking at Mindfulness collects classic and esoteric paintings, from Rembrandt to Hopper to Magritte, and offers a lucid commentary on the inner workings of each. André describes the dynamic on the canvas, and turns to the viewer's own reactions, exploring the connection between what we see and what we feel. Moving beyond the art on the page, André teaches us what it means to consider our surroundings, our daily interactions and obligations, and their effect on our inner well-being. The paintings are a visual and tangible first step to understanding mindfulness and the benefits of living in the moment. In practicing mindfulness, within ourselves and out in the world, each of us can make immediate, meaningful, and permanent changes in our well-being and the well-being of others" -- Amazon.com.

Practical Mindfulness

Author:
Publisher:
ISBN: 9780241206546
Size: 49.82 MB
Format: PDF, ePub
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Practical Mindfulness offers an easy way of taking control of your life for the better. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this unique book will improve your concentration and help you achieve success. An innovative Q&A approach ensures that the process is personalised to you, enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Providing expert clarity through step-by-step guidance and visual pointers, the subject material is brought to life. The targeted exercises will help you boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, give you the self-confidence to succeed and rid you of the anxiety that holds you back.

Pratique De La M Ditation La Que

Author: Docteur Jacques Vigne
Publisher: Editions du Relié
ISBN: 2354901771
Size: 14.68 MB
Format: PDF, Docs
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Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

Pratique De La M Ditation

Author: Fabrice Midal
Publisher: Le Livre de Poche
ISBN: 2253175048
Size: 40.25 MB
Format: PDF, Docs
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"Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel." À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien. Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un autre regard, un nouveau contact avec soi et le monde. Isabelle Filliozat. Tel un grand frère bienveillant, tel un explorateur expérimenté, Fabrice Midal prend le lecteur par la main pour l’accompagner dans la pratique de la méditation. Dr Rosenfeld. Vous pouvez compléter et mettre en pratique cette lecture en téléchargeant six méditations guidées par l’auteur.

Pratique De La M Ditation Chaque Instant

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Le Courrier du Livre
ISBN: 2702919375
Size: 28.28 MB
Format: PDF
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Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d'un lieu à l'autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas. Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation.

Relaxation For Dummies

Author: Shamash Alidina
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 111999909X
Size: 20.82 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Provides information on a variety of techniques, including simple breathing, guided imagery, and yoga, to achieve a deep level of healing relaxation.

The Art Of Meditation

Author: Matthieu Ricard
Publisher:
ISBN: 9781459688742
Size: 32.39 MB
Format: PDF, Mobi
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Wherever he goes, Buddhist monk Matthieu Ricard is asked to explain what meditation is, how it is done and what it can achieve. In this authoritative and inspiring book, he sets out to answer these questions. Matthieu Ricard shows that practising meditati

Contemporary Authors New Revision Series

Author: Ann Evory
Publisher: Gale / Cengage Learning
ISBN: 9780810319387
Size: 78.66 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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This volume of 'Contemporary Authors' brings an up-to-date information on approximately 250 writers. Editors have scoured dozens of leading journals, magazines, newspapers and online sources in search of the latest news and criticism.

La Foi De Vatican Ii Parcours D Humanit

Author: Nicolas de Bremond d'Ars, Jean-Marie Le Maire, Jacky Marsaux
Publisher: KARTHALA Editions
ISBN: 2811138048
Size: 80.27 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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La rencontre de l'humain et du divin est une préoccupation constante dans l'histoire de l'humanité. Les chrétiens sont aujourd'hui "en commerce" avec diverses visions de l'homme : religieuses, politiques, culturelles, etc. Ils portent les préoccupations qui les entourent. La violence, le lien social, la mémoire, la rencontre de l'autre... autant de questons qui invitent à ouvrir de nouveaux chemins. Ce livre condense des savoirs et une méthode. Il est une façon de marcher.