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Why Won T You Apologize

Author: Harriet Lerner
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1501129627
Size: 57.38 MB
Format: PDF
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“If you want to know why Harriet Lerner is one of my great heroes, Why Won’t You Apologize? is the answer. This book is a game changer.” —Brené Brown, PhD, LMSW, author of the #1 New York Times bestseller Rising Strong “Harriet Lerner is one hell of a wise woman. She draws you in with deft and engaging prose, and then changes your life with her rigorous intelligence and her deeply human advice. I promise that you will never see ‘the apology’ in quite the same way.” —Esther Perel, MA, LMFT author of Mating in Captivity Renowned psychologist and bestselling author of The Dance of Anger sheds new light on the two most important words in the English language—I’m sorry—and offers a unique perspective on the challenge of healing broken connections and restoring trust. Dr. Harriet Lerner has been studying apologies—and why some people won’t give them—for more than two decades. Now she offers compelling stories and solid theory that bring home how much the simple apology matters and what is required for healing when the hurt we’ve inflicted (or received) is far from simple. Readers will learn how to craft a deeply meaningful “I’m sorry” and avoid apologies that only deepen the original injury. Why Won’t You Apologize? also addresses the compelling needs of the injured party—the one who has been hurt by someone who won’t apologize, tell the truth, or feel remorse. Lerner explains what drives both the non-apologizer and the over-apologizer, as well as why the people who do the worst things are the least able to own up. She helps the injured person resist pressure to forgive too easily and challenges the popular notion that forgiveness is the only path to peace of mind. With her trademark humor and wit, Lerner offers a joyful and sanity-saving guide to setting things right.

Laufen Lernt Man Nur Durch Hinfallen

Author: Brené Brown
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641197120
Size: 40.76 MB
Format: PDF, ePub
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Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen, birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Weg zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn. Die US-amerikanische Starpsychologin Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand vieler Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen, mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten – und sind schließlich stärker als je zuvor.

Soziale Intelligenz

Author: Daniel Goleman
Publisher: Droemer eBook
ISBN: 3426451166
Size: 76.65 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Daniel Goleman, Autor des Weltbestsellers Emotionale Intelligenz, präsentiert auf Basis der Psychologie und Hirnforschung revolutionäre Erkenntnisse: Unsere „soziale Intelligenz“ ist nicht nur grundlegend für den täglichen Umgang mit Fremden, Freunden, Partnern und Kollegen, sondern sie beeinflusst auch direkt unser persönliches Glück. „Soziale Intelligenz“ ist zunächst unabdingbar für das Funktionieren unserer Gesellschaft. Sie bildet aber auch die Grundlage jeder ausfüllenden zwischenmenschlichen Beziehung – sei es die zwischen Mann und Frau, Eltern und Kind oder zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Damit ist sie auch ursächlich verantwortlich für unser ganz persönliches seelisches und körperliches Wohlbefinden. Die gute Nachricht dieses Buches: Wir selbst können die Qualität dieser Beziehungen gestalten, unsere Fähigkeit zur Empathie stärken und somit unsere soziale Kompetenz verbessern.

Beziehungsregeln

Author: Harriet Lerner
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641082293
Size: 72.68 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 1562
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Auch Regeln können sexy sein »Eine dysfunktionale Beziehung ist jede Beziehung, die aus mehr als einer Person besteht«, benannte ein Zyniker einmal ein Dilemma, vor dem die meisten stehen, die euphorisch eine Beziehung beginnen. Der Alltag ist voller Tücken, und so manche Romantik erliegt den zahlreichen Gelegenheiten zur Auseinandersetzung. Harriet Lerner, eine der renommiertesten Psychologinnen unserer Zeit, hat in ihrer Praxis zahlreiche Beziehungen gekittet. In diesem Buch hat sie erstmals ihre therapeutischen Erfahrungen in 100 »Goldene Regeln« zusammengefasst. Die Regeln sind nicht nur verblüffend hilfreich, sondern auch unterhaltsam: Ihr Partner wirft Ihnen vor, Sie hätten ständig an ihm etwas auszusetzen? Vielleicht hat er Recht, probieren Sie es mit der Regel »Nur eine Kritik am Tag«. Sie haben eine dreiseitige E-Mail geschrieben, um Ihren Standpunkt deutlich zu machen? »Klicken Sie nicht auf Senden.« Sie haben das Gefühl, er würde sich niemals ändern? »Haben Sie mit den Fehlern Ihres Partners so viel Geduld wie ein Tango-Lehrer mit seinen Schülern.« Harriet Lerner gibt das Versprechen: Wenn Sie nur zehn der Regeln beachten, die Sie besonders berühren, werden Sie eine glückliche Beziehung führen!

Versuch S Mal Mit Entschuldigung

Author: Harriet Lerner
Publisher: Knaur Balance eBook
ISBN: 3426444291
Size: 21.93 MB
Format: PDF, Docs
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Das wegweisende Praxisbuch zum Thema Entschuldigung und soziale Kompetenz in zwischenmenschlichen Beziehungen. Warum fällt es einigen Menschen schwer, um Verzeihung zu bitten? Manchmal sogar für Jahre? Die Grande Dame der psychologischen Lebenshilfe und Autorin des Bestsellers 'Wohin mit meiner Wut?' Dr. Harriet Lerner zeigt, wie ein einfaches "Es tut mir leid" eine Beziehung retten oder verlorenes Vertrauen wieder herstellen können. Die renommierte Psychologin befasst sich seit Jahren mit dem komplexen Thema Entschuldigung. Als Ergebnis präsentiert sie eine solide Theorie des Entschuldigens, indem sie erstmalig die verschiedenen “Entschuldiger-Typen“ definiert. Anhand bestimmter Verhalten und typischer Beziehungs-Merkmale wie notorische "Nicht-Entschuldiger" oder "Zu-Viel-Entschuldiger" kann jeder seinen "Typ" wiederfinden. Die Bestseller-Autorin erklärt, was man konkret tun kann, wenn man eine schmerzvolle Erfahrung gemacht oder anderen Schmerz zugefügt hat, oder wie man eine erneute Verletzung vermeidet. Dabei beschreibt Harriet Lerner nachvollziehbar die verschiedenen Arten von Verzeihen und hilft verletzten Menschen dabei, dem Druck einer halbherzigen Entschuldigung zu widerstehen. Spannende Geschichten aus ihrer psychologischen Praxis sowie viele Fallbeispiele zeigen auf, wie heilsam eine einfache Entschuldigung sein kann. Ein ernsthafter und unterhaltsamer Rat­geber zugleich, um manche Schieflagen des Lebens geradezustellen und einen authentischen Umgang mit der Entschuldigung zu entwickeln.